?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Flag Next Entry
Про здоровье.
Обзор
newsmen_lj
Многие из нас, что не может не радовать, систематически занимаются спортом. Но не все это делают, к огромному сожалению, правильно. Отчасти это происходит по незнанию. Кто-то, банально, из-за своей торопливости. Большой город, ритм жизни и все такое. Но чаще всего мы наносим вред своему организму и от незнания и от того, что постоянно куда-то спешим. А в спорте спешка не нужна.
Вот например, для того, чтобы позаниматься на тех же самых тренажерах, нужно хорошенько размяться. Многие из вас это делают? Я не думаю, что многие. Чаще всего за разминку принимается двухминутное раскидывание руками в разные стороны и тридцатисекундное верчение тазом перед зеркалом. И все. А ведь этого не достаточно. Так вы наносите больше вреда своему организму, чем пользы.
Вам нужно чуть ли не половину времени тренировки посвятить на правильный разогрев мышц и после этого – тягать железо. Но если у вас нет на это времени, или вам просто лень это делать и вы считаете все мои слова глупостью, могу порекомендовать согревающий гель, который сделает за вас все необходимую разминку со всеми вашими мышцами и суставами.
Будьте здоровыми и сильными.

promo newsmen_lj may 15, 2013 06:29 1
Buy for 10 tokens
Место для промо для всех желающих. Posted via LiveJournal app for iPad.