?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Не надо волноваться и переживать. И у вас все получится.
Обзор
newsmen_lj
)Субботним утром навеяно.(


- Вас хотят отправить на электрический стул.
- Понятно.
- И вы не волнуетесь?
- А это поможет?


С вами бывает такое, что вы, например, не можете на ночь заснуть, только оттого, что в голове у вас постоянно вертятся какие-то пустяковые мысли, заставляя вас волноваться и переживать? И вот вы, ворочиетесь, скрежещите зубами и переживаете, переживаете и переживаете.

На утро, говорить о бодрости и свежести, просто не приходится.

Но и на этом вы не останавливаетесь. Вы продолжаете переживать и волноваться о пустяках.

Есть, короче, сябя изнутри.

А это очень и очень плохо.

В-первую очередь, это дает вам лишь расстройство и рассеянность.

Во-вторую, просто не движетесь вперед. Переживания вас тормозят и не дают развиваться. Да и просто вы тормозите.

И в-третью очередь, это негативно сказывается на вашем здоровье. Слышали, что все болезни от нервов? Так вот это как раз тот самый случай. Вы расшатываете пустыми переживаниями свою нервную систему, вводите ее в стрессовое состояние, а она вам в ответ через некоторое время отвечает мерзкими и неприятными болячками. Оно вам надо?

Думаю, что нет.

И еще, постоянно впадая в «транс» переживаний вы напрочь лишаете себя чувства самосохранения. Происходит это из-за того, что вы зацикливаетесь на мелочах и пропускаете действительно важные вещи, внимание которым, следовало бы уделить в первую очередь.

Не зацикливайтесь на мелочах. Не надо тратить свою жизнь на пустяковые переживания. Сосредоточьтесь на чем-то действительно важном и у вас все получится.

Posts from This Journal by “Утро” Tag


  • 1
у меня есть прекрасный способ побороть эту неприятность : как только начинают изнутри грызть всякие лишние мысли , а это случается практически ежедневно, я беру стакан на 150 г. , наливаю его полностью любым спиртным напитком, крепостью не ниже 40 градусов, и немедленно выпиваю ....и так пока мысли не исчезают. рекомендовать не могу ,но метод действительно хорош!

Не, это не способ.
У меня другое предложение. От подобных переживаний хорошо помогают занятия спортом. Регулярное посещение спортзала очень хорошо влияют на ясность ума.

на мой взгляд, занятия спортом ( наверное, все-таки фитнесом), то есть выполнение тяжелых однообразных движений , без всякой видимой цели, да еще требующих затрат времени и денег, не могут отвлечь от негативных эмоций , а наоборот , лишь усиливают их и провоцируют развитие тяжелых депрессий ...

Золотые слова.

  • 1