О чем это говорит? О том, что жизнь мужчин, то есть нас, насыщенные и сложнее, а значит времени для отдыха, для восстановления нужно больше. Ненамного, но больше. Хотя, нагрузки и ответственности на нас лежит в разы больше.
Ладно, шутки в строну.
Вообще, исходя из собственного опыта, для того, чтобы лучше всего высыпаться, не обязательно долго спать. Длительный сон, как уже опять доказали ученые – также плох, как и недосып. А для того, чтобы утром чувствовать себя бодрым, веселым, жизнерадостным и готовым на трудовые свершения, нужно раньше ложиться спать. Для зимы, например, часиков в десять вечера. И тогда вам не составит каждое утро просыпаться в пять часов и до момента выхода на работы успеть сделать кучу полезных и важных дел.
Да и на работе к началу рабочего дня вы будете себя чувствовать бодрее и увереннее, чем ваши коллеги.
Кстати, если вы считаете, что вы не можете заснуть рано, что вы типа сова – то все это полнейшая ерунда. Человеческий организм может полностью перестроиться за три недели. Главное в этом вопросе постоянство и регулярность.
Не знаете, как сделать приятное своей второй половинке? А купить цветы не пробовали? Не хватает времени это сделать? Тогда закажите в интернет магазине. Быстро и без хлопот.
